ПРОДУКТЫ ЗАМЕДЛЯЮЩИЕ СТАРЕНИЕ!

Доказанный наукой рейтинг самых полезных «антивозрастных» продуктов:
.
Брокколи и другие крестоцветные (цветная капуста, кольраби, редька, редис).
Обладают:
— противораковым действием
— антибактерианым эффектом
— стимулируют иммунитет
— замедляют старение
— поддерживают баланс микробиома

Следует помнить, что содержащиеся в брокколи полезные вещества разрушаются при термической обработке. Поэтому в идеале нужно класть брокколи в салаты в сыром виде. Или держать в кипятке не больше 1 — 2 мин, это позволит сохранить полезные свойства.
.
Листовая зелень: петрушка, укроп, салаты, шпинат.
В них очень много минералов и витаминов.
— помогают бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями
— замедляет неблагоприятные возрастные изменения
— препятствует ухудшению памяти, развитию болезни Альцгеймера
.
Жирные сорта рыбы: лосось, скумбрия, сельдь, треска.

В них много полезных омега-3 жирных кислот. Эти важные кислоты не производятся нашим организмом и могут поступать в него только извне.
Омега-3 защищает сердечно-сосудистую систему и служит защитником молодости.
.
Помидоры.

— предотвращают развитие атеросклероза и ишемической болезни сердца
— профилактируют развитие катаракты
— нормализуют свертываемости крови
— обладают антиоксидантными свойствами
.
Орехи: грецкие, миндаль, фундук, кешью.

Включение в рацион орехов — хорошая профилактика заболеваний сердца и рака.

Липолитики для лица

Липолитики для лица

Липолитики – инъекции для лица С проблемой лишнего веса со временем сталкиваются многие женщины, чья фигура до недавнего времени была близка к идеалу. Наступает момент,

Подробнее »
LPG-массаж в Самаре

LPG-массаж в Самаре

LPG-массаж LPG-массаж представляет собой косметологическую процедуру, которая помогает снизить вес, сделать кожу гладкой, устранить проявления целлюлита, скорректировать фигуру. Воздействию могут подвергаться такие участки тела: зона «галифе»,

Подробнее »

МЕЗОТЕРАПИЯ!

Мезотерапия — это безоперационное моделирование лица и тела, основанное на подкожных инъекциях. . Состав препоратов, входящих в состав инъекций, подбирается с учётом конкретной проблемы и

Подробнее »

ЛАМИНИРОВАНИЕ РЕСНИЦ!

Ламинирование — это нанесение на ресницы особой смеси веществ, содержащих в том числе природный белок кератин, входящий в состав кожи и волос. Также в составе

Подробнее »